Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 14,93g | Białk: 85,14g | Węglo: 73,29g.
Śniadanie: Patê de Atum, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Lunch: Ovo, Espinafre, Sadia Filé Mignon Suíno. Przekąski/Inne: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi assmonteiro12
|