Dziennik stefanietarnowski, 21 sty 18


Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2018:
1108 kcal Tłusz: 49,10g | Białk: 71,36g | Węglo: 102,62g.   Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Banana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Cebolas, Couve Manteiga Crua. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Cebolas. Przekąski/Inne: Cuida Bem Paçoca com Chia, Quinoa e Amaranto, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi stefanietarnowski


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.