Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 20,04g | Białk: 47,31g | Węglo: 77,94g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Pepes Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Salak, Salak, Bakpao. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|