Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 120,46g | Węglo: 307,02g.
Śniadanie: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Laranja Natural, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lunch: Maguary Suco de Tangerina, Contra-filé, Tomates, Cebolas, Chicória, Alface. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Suco de Tangerina. Przekąski/Inne: Cebolas, Coxinha de Festa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Contra-filé, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Maçã. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|