|
Mit Bekleidung Montag früh
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 65,21g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Leerdammer Original, Banane, Ferrero Milch Schnitte, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße, Mischgemüse, Boulette. Obiad: Putengeschnetzeltes, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat. Przekąski/Inne: Gaensefurther Mineralwasser Apfel-Zitrone. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SeiN_MaulwurF
|