Dziennik tulgarocks, 22 sty 18

Profil tulgarocks | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

95 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2018:

1798 kcal

Tłusz: 121,46g | Białk: 106,78g | Węglo: 67,67g. Śniadanie: Tamek Domates Salçası, Olives, Butter, Eker Kaşar, Keskinoğlu Yumurta. Lunch: Calve Hardal, Tat Doğranmış Domates, Feast Parmak Patates, Superfresh Tekirdağ Köfte. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Przekąski/Inne: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %85, Ülker Bitter Çikolata %85. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler 👏👏👏

22 sty 18 przez użytkownika: hasantav

tebrikler

22 sty 18 przez użytkownika: irfan keklikçi

Merhaba uygulamayı yeni keşfettim ve amacıma ulaşmak için bana önerebileceğiniz bir program var mı veya nasıl yapmam gerekiyor😊

22 sty 18 przez użytkownika: melluckyy

Bravooo 👍

22 sty 18 przez użytkownika: serap_öğretmen73

@hasantav @irfankeklikçi @serap_ogretmen73 çok teşekkürler :)

22 sty 18 przez użytkownika: tulgarocks

@melluckyy memnuniyetle. bilgim doğrultusunda yardımcı olmak isterim.

22 sty 18 przez użytkownika: tulgarocks

Tebrik ederim. Azminin böyle devam etmesi dileğiyle :)

22 sty 18 przez użytkownika: burcakg

@Burcakg Teşekkürler :)

22 sty 18 przez użytkownika: tulgarocks


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tulgarocks

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tulgarocks, 22 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi tulgarocks