Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 168,40g | Białk: 61,49g | Węglo: 249,03g.
Śniadanie: Carrefour Tartelettes Fraise , Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait. Lunch: Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Marque Repère Pointe de Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Pomme, Côtelette de Porc. Obiad: Kiwi, Tipiak Sauce Beurre Citron, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pêche Océan Colin d'alaska. Przekąski/Inne: Haribo Fraises Tagada, Milka Choco Pause, Clémentines, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|