Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 70,73g | Węglo: 125,68g.
Śniadanie: Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Kurkuma, Quaker Havermout Muesli Noten, Markant Bosbessen, Notenmix (Ongezouten), AH Granaatappel Pitjes, Kiwi. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Campina Botergoud Melange, Coop Gegrilde Rosbief. Obiad: Witlof, Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Fourme D'ambert 50+, Gekookt Ei, Jumbo Culinaire Pittenmix, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Coop Kastanjechampignons, Coop Varkenshaas Lang. Przekąski/Inne: Bel'chic Luxe Belgische Pralines, Douwe Egberts Koffie, Coop Roomboter Gevulde Koeken, Mineola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|