|
1078 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 33,32g | Węglo: 97,94g.
Śniadanie: Heinz Сырный Соус, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Swell Сок Манго. Lunch: Тандер Арахис в Сахаре, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Останкино Сосиски Филейные, Винегрет. Obiad: Кефир 1%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Нет проблемным зонам(Джиллиан Майклс) - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|