|
Vamos de a poco..
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 36,24g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Arándanos, Frutillas, Leche de Almendras, Palta, Ideal Pan para Hot Dogs (52g). Lunch: Soprole Yogur Trozos Light Frutos Secos Reformulado, Charquicán, Huevo Frito. Obiad: Nestlé Crema de Leche. Przekąski/Inne: En Linea Manjar, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Crossfit - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 4 godziny, Kąpiel - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|