Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 89,37g | Węglo: 155,60g.
Śniadanie: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Lunch: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Obiad: Приготовленная Камбала, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Биомакс Био-Йогурт Персик, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irinaer4583
|