Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 36,54g | Węglo: 159,41g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Му-Му Шницель Куриный. Przekąski/Inne: Bud Пиво Светлое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|