Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 81,27g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Соевый Соус, Васаби Васаби, Автосуши Филадельфия Лайт , Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
|
1398 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|