Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 65,28g | Węglo: 19,75g.
Śniadanie: Balkis Nata, Nespresso Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|