|
1426 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 134,71g | Węglo: 132,36g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Obiad: Гречка Отварная, Куриное Филе, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Nutrex Lipo 6 Black , Банан, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sargylana26
|