Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 44,44g | Węglo: 204,36g.
Śniadanie: Yakult Leite Fermentado, Adria Folhata, Café com Leite Integral, Danubio Requeijão Light. Lunch: Suco de Melão, Lacta Bis, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Swift Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Uva Itália, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Przekąski/Inne: Montevérgine Tocata Amêndoas, Queijo Branco, Activia Iogurte de Morango. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paam.Oliveira
|