Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 86,48g | Węglo: 70,05g.
Śniadanie: Elegê Requeijão Light, Café com Leite Integral, Plus Vita Pão Integral Zero. Lunch: Kero Coco Água de Coco, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral Zero. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi borgescarolina
|