Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 88,00g | Węglo: 156,64g.
Śniadanie: Vollkornbrot, Milfina Tilsiter, Brunch Pesto mit Kürbiskernen. Lunch: Lidl Katenschinken, Nöm Bröseltopfen, Kartoffel-Gnocchi. Obiad: Karotten, Spitzpaprika, Sharon, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Przekąski/Inne: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|