Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3145 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 201,31g | Węglo: 422,57g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Protein Reforce, Probiótica Dextrose, Carne do Peito de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Leite Desnatado. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Midway Forcebar Protein, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|