Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 16,05g | Białk: 59,05g | Węglo: 47,89g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|