Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 110,34g | Białk: 133,39g | Węglo: 204,91g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Ensure Ensure, Italac Leite Zero Lactose. Obiad: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Matte Leão Chá Mate com Limão, Castanhas de Caju, Ensure Ensure, Ovo Cozido. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danilo Ruiz
|