Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 29,67g | Białk: 58,99g | Węglo: 158,09g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Laranjas, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Nestlé Suflair, Natural Life Granola Caseira . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Deyse Pucca
|