Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 19,98g | Węglo: 156,07g.
Śniadanie: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Овсяная Каша на Воде, Oreo Печенье. Lunch: Мёд, Имбирный Чай, Тефтели, Гречка Отварная, Борщ, Зеленое Яблоко. Obiad: Киви, Зеленый Чай, Nestle Молочный Шоколад, Борщ, Oreo Печенье. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
|