Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 152,63g | Białk: 51,78g | Węglo: 259,55g.
Śniadanie: LU Granola Barre Extra Cookie, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Beurre, Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Taureau Ailé Riz Basmati, Tomates, Marque Repère Filet de Colin d'alaska . Obiad: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Lay's Chips à l'ancienne, Marque Repère Pointe de Brie, Kiwi. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Kojak Sucettes, Clémentines. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|