|
Ужин: Капустная запеканка Курица
|
1167 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 55,82g | Węglo: 147,86g.
Śniadanie: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Манго, Хлебный Дом Сухари с Ароматом Ванили. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Капустная Запеканка. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Помидоры Черри, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Всмятку, Чай. więcej...
|
|
 Komentarze
напишите как готовили запеканку. аппетитно))
24 sty 18 przez użytkownika: Алина Кизилова
|
Потушила капусту с луком и морковью, но не сильно. Смешала два вида сыра, твердый и соленый какой-нибудь, творога добавила, молока, одно яйцо и чуть муки ( можно овсяные отруби)и все это перемешала с капустой, можно просто внизу залить, положить капусту, а потом сверху залить. как удобно, я перемешала
25 sty 18 przez użytkownika: sasha_haleva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|