Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 226,33g | Węglo: 130,75g.
Śniadanie: MTS Nutrition Machine Whey (38g). Lunch: Courgette, Pain aux Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet Mignon de Porc, Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Gruyère, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain aux Céréales. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|