Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 54,77g | Węglo: 71,06g.
Śniadanie: SanCor Yogur Bebible Yogs, Ilolay Leche Descremada, Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo, Zapallo Hervido, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Rúcula, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen. Przekąski/Inne: Peras, Ilolay Leche Descremada. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|