Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 24,48g | Białk: 101,49g | Węglo: 22,18g.
Śniadanie: Ovo, Morangos. Lunch: Repolho, Cebolas, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Tilápia, Sashimi de Salmão. Przekąski/Inne: Salgadinho de Festa, Body Action Whey Protein Isolate Definition. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|