Dziennik ironpenne, 25 sty 18

Seitan 200g
Macinato circa 200g
Insalata mista
Stasera super allenamento DORSALE ben isolato.
💪🏻💪🏻 #spostoimuri #alzolecase #mangiolaghisa

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2018:
2452 kcal Tłusz: 58,29g | Białk: 287,72g | Węglo: 188,16g.   Śniadanie: Marmellate e Conserve, Carrefour Mix 5 Cereali, Albume d'uovo Cotto, Ristora Caffè & Ginseng, Gold Kili Matcha Latte , Myprotein Pancake Proteici. Lunch: Sedano, Carote, Patate Viola, Riso Bianco, Salmone. Obiad: Insalata Mista, Coop Macinato di Suino e Bovino, Seitan. Przekąski/Inne: Novi Nero Nero 99%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. więcej...
2710 kcal Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Pro veg vs Pro animal ⚔️ ora fanno a botte 
25 sty 18 przez użytkownika: ppoppitu
Mangio la ghisa ahahahaha muoio 
25 sty 18 przez użytkownika: ci_00
Da quando ho assaggiato quel “petto di grano” (Seitan) non ne faccio più a meno. Anche perché è iperproteico nonostante sia “erba di campo” sostanzialmente... Ha battuto perfino la vacca! Ma una bella fiorentina da 1.3kg ogni tanto ci salta sempre nel mezzo. Ci vuole una via di mezzo, e questa secondo me è un’ottima alternativa (non tanto per il portafoglio, perché se lo fanno pagare più di un bisteccone!) Comunque la ghisa è la ghisa... e costa anche meno del Seitan cazzzzzz... 1,5€ al kg 😭😂😭😂😭😂😭😂😭 Il Seitan 3€ 200g...  
25 sty 18 przez użytkownika: ironpenne
@iron Prova quello del MD, costa un po meno ed è il piu buono che abbia mai assaggiato e della Soyasun 30 gr di pro 
26 sty 18 przez użytkownika: ppoppitu
Buono!! Dopo provo a vedere se lo trovo! Ma è al naturale? Perché quelli misti ad altra roba non mi piacciono! 
26 sty 18 przez użytkownika: ironpenne

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ironpenne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.