|
жир 27,1%
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 30,30g | Białk: 69,52g | Węglo: 100,99g.
Śniadanie: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 4 Сезона Черная Смородина, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: 4 Сезона Брусника Замороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Obiad: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|