Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 111,19g | Węglo: 119,85g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras, Chuchu, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango, Ovo Cozido. Obiad: Peixe Empanado Frito, Cebolas, Subway Tomate, Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Dadinho Creme de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|