Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 59,17g | Węglo: 107,05g.
Śniadanie: Pão Integral, Mamão Formosa, Dicel Açúcar Mascavo, Café, Ovo Frito. Lunch: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco. Obiad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Pêssegos. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|