|
:-)
|
946 kcal
|
Tłusz: 76,01g | Białk: 45,51g | Węglo: 22,70g.
Śniadanie: Pazze Óleo de Linhaça Dourada, Queijo Minas Uai Queijo Minas Frescal. Lunch: Ovo Frito, Salada Vinagrete, Seara Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Cozida. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Seara Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Mangas. więcej...
|
|
2547 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|