|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 72,35g | Węglo: 180,20g.
Śniadanie: Wurstaufschnitt, Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot. Lunch: Wurstaufschnitt, Roggenmischbrot, Normaler Kaffee, Braeburn Äpfeln. Obiad: Gebratene Nudeln, Gekochter Rosenkohl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. więcej...
|
|
3537 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Sauna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|