Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3278 kcal
|
Tłusz: 108,11g | Białk: 153,12g | Węglo: 417,98g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Plátano, Huevo Cocido, Berza, Patatas Cocidas. Obiad: Fanta Naranja Zero, Buitoni 4 Formaggi, Gullón Galletas María sin Azúcares, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Matutano Bugles 3D, Vitalinea Yogur, Chorizo de Cerdo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|