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CIAO A TUTTI!Vorrei chiedere un CONSIGLIO: non riesco ad arrivare praticamente mai, se non rari casi compreso sgarro una volta al 100, alle calorie che dovrei consumare. In effetti non sono calata neanche di tanto da quando ho cominciato fatsecret. Forse sono in STALLO , a livello di metabolismo? GRAZIE MILLE!!
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1701 kcal
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Tłusz: 44,63g | Białk: 80,82g | Węglo: 243,85g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Nestlé Meritene, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso). Lunch: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, Pomodori. Obiad: Biscotti Frollini, Cicerchiata, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali. Przekąski/Inne: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Caffè Espresso, Mela, Mandorle. więcej...
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2540 kcal
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Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Segui @Goanapsy e copiala in tutto e per tutto. Lei è l'Esempio.
26 sty 18 przez użytkownika: l.turin
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😂il fenomeno da baraccone
26 sty 18 przez użytkownika: Goanapsy
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No @Goa, scusa se mi sono permessa.. Ma "funzioni", che ci vuoi fare? 🤗🤗😅😅😘
26 sty 18 przez użytkownika: l.turin
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😂😂😂😂😂mica me la prendo 😂🤟🏻
Basta che “funziono”
Per me “sappiatelo”
È veramente importante esservi di aiuto ❤️
26 sty 18 przez użytkownika: Goanapsy
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lo sei lo sei d'aiuto goa..in tanti modi e a tanti...:)
26 sty 18 przez użytkownika: fgegb
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A me Goa mi ha cambiato la vita e salvato dagli svenimenti 😂😂😂
❤️
26 sty 18 przez użytkownika: thefoodiegirl_
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