Dziennik SAMARA CRISTINA FERNANDES , 26 sty 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2018:
1458 kcal Tłusz: 48,93g | Białk: 64,74g | Węglo: 188,80g.   Śniadanie: Mel, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Montevérgine Torrone com Amendoim, Del Valle Suco de Caju. więcej...

   Wsparcie   

Komentarze 
gente eu to morrendo de vontade de comer doce!! não sei mais o que fazer, fico mau humorada, brava, e triste 
28 lut 18 przez użytkownika: SAMARA CRISTINA FERNANDES
Não sei qual dieta vc segue, mas qndo to com muita vontade de doce faço logo um brigadeiro low carb de colher com castanha de caju triturada... receita 1 colher de manteiga, 1 caixinha de creme de leite, cacau e xilitol... fogo brando até desprender do fundo da panela... deixo esfriar coloco num pode com a castanha e polvilho farinha de amendoim por cima... pro meu paladar é ótimo de mais... 
28 lut 18 przez użytkownika: Tissyane

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi SAMARA CRISTINA FERNANDES


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.