Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 22,48g | Białk: 27,23g | Węglo: 64,54g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Bladspenat, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Lunch: Chili Con Carne med Bönor. Przekąski/Inne: Gelatelli Hurricane Glass. więcej...
|
|
184 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Fitbit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|