Dziennik carrougne, 26 sty 18

Un gros laisser aller avec des week-ends chargés en invitation. Je me reprends en main dés aujourd'hui...

60 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1187 kcal

Tłusz: 63,24g | Białk: 117,02g | Węglo: 38,02g.   Śniadanie: Oeuf Brouillé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Monique Ranou Jambon Blanc, Haricots Verts. Obiad: Échine de Porc, Pâturages Emmental Français Râpé, Sauce Béchamel, Épinard, Sauce Béchamel. więcej...