Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 80,86g | Węglo: 45,67g.
Śniadanie: Karma Wellness Water. Lunch: Orange, Canned Salmon. Obiad: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|