Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 61,37g | Węglo: 219,76g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Манная Каша на Молоке. Lunch: Домашенька Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Банан, Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1354 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|