Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 38,03g | Węglo: 19,27g.
Śniadanie: Ducoco Leite de Coco Light, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Lunch: Uvas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Zeenny Tahine, Banana Prata, Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|