|
1411 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 67,23g | Węglo: 113,81g.
Śniadanie: Koffie (Gemalen), Gekookt Ei, Hollandia Matze Crackers, Danone Hüttenkäse, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa. Lunch: Maatjesharing, Magere Yoghurt, Pink Lady Appels, Rozijnen. Obiad: AH Pittige Kip Piri Piri, Olijfolie, Courgette, Knolselderij, Wortelen, Lidl Kip Drumsticks. Przekąski/Inne: Chardonnay, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Chardonnay, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden . więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
Stevige wandeling. Fijn met man én hond. En niet te vergeten met nieuwe heup. Een nieuw record na de operatie. #trots!
27 sty 18 przez użytkownika: Htide71
|
27 sty 18 przez użytkownika: adff
|
Wanneer was je operatie ook alweer? Ik op 28 december. Ben nog aan het revalideren.
27 sty 18 przez użytkownika: annemiek rembil
|
8-8-2017 dus bijna een half jaar geleden Annemiek rembil. Het herstel heeft tijd nodig neem die ook. Dan komt het vast goed.
27 sty 18 przez użytkownika: Htide71
|
Is het bij jou met cement vast gezet? Bij mij niet, waardoor het nog aan elkaar moet groeien. Het gaat de goede kant op, ik mag nu thuis met 1 kruk. Ik merk dat de kracht in mijn been meer wordt. Wel heb ik een hele zere plek in het midden boven de wond. Vanbinnen. Soms voelt het alsof er messen in zitten , alsof het open scheurt. Maandag maar eens navragen bij de orthopeed. Fijn dat het met jou goed gaat.
27 sty 18 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Nee Annemiek niet vastgezet. De eerste weken kon ik ook weinig tot niets. Je bent pas met geopereerd vergeet dat niet. De grote vorderingen komen bij mij nu pas. Daar voor alles in mini stapjes. Is heel normaal hoor. En allerlei pijn en twijfels hoort er ook bij. Ik hen twee keer met de poli gebeld omdat ik het niet vertrouwde. Dus als je vragen of twijfels hebt zeker het ziekenhuis bellen. Ze nemen de tijd om dingen uit te leggen.
27 sty 18 przez użytkownika: Htide71
|
Dank je wel! Fijn dat je reageert. Ik ben vaak onzeker en bang dat mijn vraag of bezorgdheid stom is.
27 sty 18 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Ik ben jaloers, kan nog geen 10 minuten lopen.
27 sty 18 przez użytkownika: Tijmpje
|
Vragen en bezorgdheid zijn nooit stom Annemiek rembil. Ik had er ook zoveel. En nog wel eens hoor.
Mag ik vragen waarom je zo moeilijk kan lopen tijmpje?
28 sty 18 przez użytkownika: Htide71
|
Ja, mag je vragen. Slechte...alles. Alle gewrichten, gehele rug...allemaal 'opgevreten' door diverse ontstekings-reuma's en dus dikke artrose in álle gewrichten als gevolg en dat activeert opnieuw weer de weke-delen-reuma. Laatste diagnose is flinke artrose in beide heupen en beide knieën. Dus ik loop zoweizo niet pijnvrij en na max. 10 minuten is het ook echt op.
28 sty 18 przez użytkownika: Tijmpje
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|