|
Chegando ao objetivo aos poucos
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 72,87g | Węglo: 18,80g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Filé). Przekąski/Inne: Café, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renatossoares
|