Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
27 sty 18
Dziennik Jale64, 27 sty 18
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 stycznia 2018:
1670 kcal
Tłusz: 72,41g | Białk: 74,96g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie:
Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş).
Lunch:
Sütaş Ayran, Lahmacun.
Obiad:
Nohut Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt .
Przekąski/Inne:
Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Günün sonu
27 sty 18 przez użytkownika:
Jale64
Afiyet olsun 😊😊
27 sty 18 przez użytkownika:
slnbyrm
Teşekkürler
27 sty 18 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię