Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 68,32g | Białk: 60,74g | Węglo: 158,93g.
Śniadanie: Yaourt Nature sans Gras, Noisette, Noix, Miel, Bio-time Flocons d'avoine. Lunch: Tomates Rouges, Mozzarella, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Beurre, Скатерть-самобранка Черемша. Obiad: Patate Douce, Poivrons, Carottes, Chou-Fleur, Brocoli, Agneau. Przekąski/Inne: Mandarine, Kiwi, J.D. Gross Arriba Supérieur Chocolat Noir 81%, Banane. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|