Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 24,52g | Białk: 142,00g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Овощи Гриль, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Укроп, Рыба Вареная, Гречка. Obiad: Салат Овощной, Рыба Вареная. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Красное Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|