Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fityasam25
Dziennik
28 sty 18
Dziennik fityasam25, 28 sty 18
Profil fityasam25
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ispanak 🤓
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2018:
807 kcal
Tłusz: 45,99g | Białk: 41,36g | Węglo: 61,42g.
Śniadanie:
Çay (Demlenmiş), Muratbey Tel Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı.
Lunch:
Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği.
Obiad:
Dost Ayran, Zeytinyağlı Kereviz.
Przekąski/Inne:
Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Simbat Beyaz Leblebi.
więcej...
517 kcal
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Çok güzel gözüküyor, afiyet olsun
28 sty 18 przez użytkownika:
hasantav
Teşekkür ederiim 🤗
28 sty 18 przez użytkownika:
fityasam25
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fityasam25
Zobacz Pełną Historię