Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2012
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 109,61g | Węglo: 188,26g.
Śniadanie: Blueberry Fruit Spread, Multigrain Bread, Cottage Cheese, Whole Milk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sea Salt, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce. Obiad: Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Milk, Chocolate Chip Biscuit. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|