Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 96,35g | Białk: 66,18g | Węglo: 216,92g.
Śniadanie: Edeka Birnensaft, Sun Snacks Knabber-Spaß Bacon. Lunch: Choceur Milch Jumbo, Hofgut Laugenbrezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Przekąski/Inne: Balsamico, Kirschtomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse, Choceur Milch Jumbo, Eisstern Stracciatella, Edeka Beerenmischung, Hofgut Laugenbrezeln, Aldi Marinierte Garnelen. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|